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miércoles, 6 de agosto de 2014

The walker_Fitz and the tantrums



Por Naomí / Imagen www.google.com / www.youtube.com
Y despertamos con lluvia y mucho frío hoy y si no es la lluvia es el sol y el calor… remedio; música para el corazón, el alma, la razón, al ser, al día y mucho más… en gusto colores.
Bienvenidos a este tú nuevo día. Fuente https://www.youtube.com/watch?v=nGBLlFMn9Xc

Compasión_ CON PASIÓN




















Por Naomí / Imagen www.google.com
La compasión (del latín cumpassio, calco semántico o traducción del vocablo griego συμπάθεια (sympathia), palabra compuesta de συνπάσχω + = συμπάσχω, literalmente "sufrir juntos", "tratar con emociones ...", simpatía) es un sentimiento humano que se manifiesta a partir y comprendiendo el sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión es la percepción y comprensión del sufrimiento del otro, y el deseo de aliviar, reducir o eliminar por completo tal sufrimiento.
El sentir compasión tanto para la filosofía oriental, judeo-cristiana, como para la filosofía budistaestá ligado a “sentir pena” por alguien que sufre, lo cual presupone una reprocidad y el expresar algo al otro y casi conlleva un intercambio equitativo. Yo te doy y espero algo a cambio, un reconocimiento de lo que te entrego, de lo que te aporto.
Para la Inteligencia Emocional por “compasión” nos aproximamos más a la definición que hace de ella Confucio: “la preocupación respecto a alguien sintiéndose solidario” y en este caso sentir compasión no requiere sentir pena o que el otro esté sufriendo y no presupone o espera algo a cambio.
Por lo tanto entendemos por compasión la “empatía en acción” y se basa en un pleno deseo de conectar con otros y responder a sus necesidades.
De esta forma un educador o educadora puede sentir compasión por sus alumnos y alumnas no por pena sino por el pleno deseo de conectar con ellos y de responder a sus necesidades. Lo mismo podríamos decir del empresario hacia sus trabajadores y trabajadoras entre otras.A mí me ha ayudado mucho utilizar la palabra “compasión” como palabra compuesta; “com-pasión”. “Com” de comunicación y “pasión” como expresión del afecto por alguien. 
Es por ello por lo que entiendo por compasión a la emoción que nos permite comprender o ponerse en el lugar de los demás desde el afecto y con afecto. Y mantener con ellos una auténtica, sincera y desinteresada relación de ayuda.

sábado, 2 de agosto de 2014

La meditación modifica la expresión de los genes y favorece la salud

















Por Naomí /  Imagen www.google.com
La investigadora Perla Kaliman, especialista en epigenética y estilos de vida, que trabaja en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, ha participado en un estudio puntero que ha demostrado el efecto de la meditación sobre determinados genes. Por primera vez se ha probado que la meditación reduce inmediatamente la expresión de genes (RIPK2, COX2 y HDAC) implicados en procesos inflamatorios.
Perla Kaliman ha destacado que la meditación incide en la práctica sobre los mismos objetivos que los actuales medicamentos analgésicos y antiinflamatorios.
Respuesta al estrés
Para observar el efecto de la meditación, los investigadores sometieron a las personas participantes a una prueba de estrés social, haciéndoles hablar y realizar cálculos mentales ante público y cámaras de video. Entre los participantes, los meditadores experimentados que realizaron una práctica intensiva mostraron al día siguiente una actividad genética menos dañina y además se recuperaron más rápidamente de los efectos de hormonas del estrés como el cortisol.
Perla Kaliman, que se ha encargado de las pruebas de laboratorio, ha colaborado con el equipo de Richard J. Davidson, el mayor experto mundial en el estudio científico de la meditación, gracias a sus trabajos en el Centro para la Investigación de las Mentes Sanas de la Universidad Wisconsin-Madison (Estados Unidos).

GRACIAS MG!

La teta que os falta


Por Naomí / Video www.youtube.com – Imagen www.google.com
Gracias amiga MR por enviarme este video. Lo quiero compartir con ustedes, a más de alguien le va a ser sentido. A mí me llego al corazón.
Para ustedes también estas palabras:
“…una y dos aquí tenéis la teta que os falta.
Un cáncer no termina en los hospitales, no acaba en la derrota de la enfermedad, los miedos no se extirpan si no se vencen, la vida no se reconstruye si no se afronta, el cáncer no caduca.  El cáncer no se esconde, el cáncer se supera sólo cuando estamos francamente convencidos, sólo entonces, habremos ganado el desafío.”
Publicado en youtube el 23/4/2014
El corto dirigido por César Ríos Aguilar, "La teta que os falta", se ha convertido en el más visto en la historia de FIBABC. En este trabajo, que fue producido gracias a FECMA (Federación Española de Cáncer de Mama) intervienen Beatriz Rico, Elena Martín, Mónica Aragón, Rocío Muñoz, Myr Garrido, Albert Coma, David V. Muro, Ismael Martínez y Patxi Freytez.

viernes, 1 de agosto de 2014

ENCUENTRO INCLUSIVO... QUE BONITO!

Reinventarse

















Por Naomí / Imagen www.google.com
Volviendo a la vida me encuentro con la situación donde debo re inventarme nuevamente, pero ahora desde la realidad brutal de la vida. Todo lo que ha pasado hasta hoy ha sido un mar de aprendizaje y me validan día a día la fuerza y el power que tengo para salir adelante y poder ayudar de lleno y por completo a muchos más.
Hoy encontré este texto el cual me hace bastante sentido, y dice así:
“Los mercados, las empresas y las personas vivimos en constante evolución, cambiando nuestras motivaciones, lo que hace que pueda aparecer una necesidad de cambio en nuestra vida laboral motivada por la insatisfacción. En algunos casos, lo que necesitamos es reinventarnos profesionalmente, porque nuestras ocupaciones anteriores ya no nos hacen felices y solo nos sirven para pagar nuestros gastos. Se trata de un momento en la vida en que necesitamos encontrarle un sentido más profundo a lo que hacemos y a lo que somos.
Esta problemática se puede corregir de muchas formas, y existe toda una técnica de la reinvención que, bien aplicada, nos puede abrir la mente para comprender qué papel podemos desempeñar en esta sociedad y no optar por parchear una situación indeseada.”
Ahora bien, dado el momento les tendré novedades y sorpresas para todos ustedes!

LOS SORPRENDERÉ. Ahora paciencia y a esperar por que debo trabajar para ello.

miércoles, 23 de julio de 2014

Mis conductores de energía

















Por Naomí / Imagen www.google.com
Días de sensibilidad, esto no quiere decir que sean días malos, todo lo contrario son horas de full power, energizada total, full vibración y con mucho FLOW.
Comencé así la semana y esto NO para… sigue, sigue, sigue… no veo el final.
Ayer me miró un hombre que me cautivo al hacer contacto con sus ojos, no tengo idea quien es, pero por unas milésimas fracciones de segundos me hizo conectarme con el sentido, sabroso y olvidado “encanto de hombre”. Volví a sentir nervios y sensaciones vibrantes y ondulantes. Embriaguez. Todo esto en tan sólo unos segundos y con un desconocido. Es verdad, quizás pasó por que era guapo, pero en verdad tampoco es Brad Pit… en fin se agradece inmensamente el devolverme sensaciones que pensé estaban absolutamente olvidadas o guardadas bajo mil llaves.
Hoy al subirme al auto camino a Buin coloque mi disco preferido del momento “Random Access Memories” de Daft Punk uf! Que estremecimiento de emociones; lloré profundamente botando pasado, angustias, cansancio hasta que me encontré bailando mientras manejaba casi llegando a mi destino. Pase el día por Calera de Tango, Peñaflor, Talagante y al llegar a Santiago hice un alto en el camino. Esa parada me hizo bajarme en una escuela de yoga donde me encontré con una mujer joven de ojos transparentes quien me contuvo, me cobijó, me escuchó, me acarició mi mano mientras yo le contaba el por qué había llegado ahí y entre lágrimas y sollozos ella seguía ahí, atenta a mis palabras. Con una dulzura tremenda. Mucha calma.

Gracias mujer por tu abrazo lleno de bendiciones y cariño. Porque así como puedo quedar perpleja ante un hombre que nunca antes había visto me encontré también con esta bella mujer que nunca había visto, ambos llegaron hasta la fibra de mis venas. Ambos lograron remover mis sentidos, mis emociones. Toda esta energía móvil que se está manifestando en mí y en mi entorno detonará en gran parte a éste mi gran proyecto de vida.