Por Naomí / Imagen www.google.com
La resiliencia es la capacidad de los sujetos para
sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un
sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada,
y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos.
Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual se centra en las
capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus
debilidades y patologías, como lo hace la psicología tradicional.
El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el
término «entereza»
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad
saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y
personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes
tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés,
soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a
los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de
Resiliencia)
La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o
equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a
pesar de que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento
ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente
positivos. (E. Machacon 2011, «Aspectos vividos», nov.-dic. 2010)
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte
y prolongado estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un
ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, a prolongadas enfermedades
temporales, al abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a
las pobrezas extremas.
pudiendo manifestar
retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a
ser muy vulnerables ante los demás y a proyectar sus sentimientos de rabia
contra objetos o personas
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