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sábado, 2 de agosto de 2014

La meditación modifica la expresión de los genes y favorece la salud

















Por Naomí /  Imagen www.google.com
La investigadora Perla Kaliman, especialista en epigenética y estilos de vida, que trabaja en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, ha participado en un estudio puntero que ha demostrado el efecto de la meditación sobre determinados genes. Por primera vez se ha probado que la meditación reduce inmediatamente la expresión de genes (RIPK2, COX2 y HDAC) implicados en procesos inflamatorios.
Perla Kaliman ha destacado que la meditación incide en la práctica sobre los mismos objetivos que los actuales medicamentos analgésicos y antiinflamatorios.
Respuesta al estrés
Para observar el efecto de la meditación, los investigadores sometieron a las personas participantes a una prueba de estrés social, haciéndoles hablar y realizar cálculos mentales ante público y cámaras de video. Entre los participantes, los meditadores experimentados que realizaron una práctica intensiva mostraron al día siguiente una actividad genética menos dañina y además se recuperaron más rápidamente de los efectos de hormonas del estrés como el cortisol.
Perla Kaliman, que se ha encargado de las pruebas de laboratorio, ha colaborado con el equipo de Richard J. Davidson, el mayor experto mundial en el estudio científico de la meditación, gracias a sus trabajos en el Centro para la Investigación de las Mentes Sanas de la Universidad Wisconsin-Madison (Estados Unidos).

GRACIAS MG!

La teta que os falta


Por Naomí / Video www.youtube.com – Imagen www.google.com
Gracias amiga MR por enviarme este video. Lo quiero compartir con ustedes, a más de alguien le va a ser sentido. A mí me llego al corazón.
Para ustedes también estas palabras:
“…una y dos aquí tenéis la teta que os falta.
Un cáncer no termina en los hospitales, no acaba en la derrota de la enfermedad, los miedos no se extirpan si no se vencen, la vida no se reconstruye si no se afronta, el cáncer no caduca.  El cáncer no se esconde, el cáncer se supera sólo cuando estamos francamente convencidos, sólo entonces, habremos ganado el desafío.”
Publicado en youtube el 23/4/2014
El corto dirigido por César Ríos Aguilar, "La teta que os falta", se ha convertido en el más visto en la historia de FIBABC. En este trabajo, que fue producido gracias a FECMA (Federación Española de Cáncer de Mama) intervienen Beatriz Rico, Elena Martín, Mónica Aragón, Rocío Muñoz, Myr Garrido, Albert Coma, David V. Muro, Ismael Martínez y Patxi Freytez.